ブログ

2017年5月26日 17時19分46秒 (Fri)

Toned Body日記211



山梨加圧トレーニングクラブTonedBodyのパーソナルトレーナー平井です。
このところ天気が悪いですが、明日から暑くなるみたいですよ。

明日ですが、フジヤマスポーツクラブのKさんが結婚式です。そこでこの動画です。これからは旦那さんと末長くお幸せに!私も結婚式に参加しますので、たくさんの祝儀を持っていきますね。そしてたくさん飲ませて頂きますよ。

まずは東京浅草トレッキングですが、もうすぐ定員です。ご興味ある方をお早めにお願いしますね。

この前の日曜日ですが、甲府で山梨県マスターズ水泳大会が開催されました。フジヤマスポーツクラブからも3名の方が参加されました。


img_20170526-173331.jpg

皆さん全力で泳がれました。その中で内藤様が100m個人メドレーで見事優勝されました。また伊奈様も背泳ぎで2位、池田様は平泳ぎで6位と皆様、好結果でした。参加された皆様お疲れ様でした。次回は夏に大会が開催されると思いますので、その時は宜しくお願いします。


今週の日曜日はゴルフ同好会の練習会があります。私もお手伝いしますが、スタッフのM田さんやT山さんも参加されます。みなさんの腕前を拝見させていただきますね。

このところ私も地区の行事が多忙を極めています。先日の日曜日は球技大会がありまして、そのサポート。今度の日曜日は地区の掃除「ゴミゼロの日」これ5月30日に掛け合わせています。5(ゴ)3(ミ)0(ゼロ)の日です。5月30日に近い日曜日に開催されているのです。そして来週の日曜日は歩道の紫陽花の植樹。そして、その次の日曜日が高川山登山道整備。その次の次の日曜日がトレッキング。そして6月最後の日曜日が地区の美化活動があります。日曜日は行事で全滅です!もうやるしかありません。がんばります!


今、私のクライアントさんは休んでいる方を含めると67名ほどの方を指導させて頂いております。そのクライアント様を見ていますと、ほとんどの方が運動嫌いな方、週1回の予約があるから忙しいけど、なんとか来る方。過去にスポーツクラブに入会したけど続かなかった方。こんな感じの方がほとんどです。さらに私の顔を見た瞬間に「オエ〜」ってなる方もいます。それは運動が嫌いなのか?私の顔が嫌いなのか?わかりませんが。。。でも、こんな運動嫌いなクライアント様が私は大好きです。運動好きの方は何もしなくても運動をする。運動嫌いの方は本当に運動するのが面倒臭い!今、予約待ちも多数のため、新規募集は行なっていませんが、もし募集再開できそうな時がきましたら、指導条件に「運動嫌い」「週1回の運動が限界、それ以上は無理!」こんな方を限定で募集をしようと思っています。あっそれと、もう一つ!定期的な飲み会に積極的に参加できる方も優遇ですかね!(笑)。


大切な身体への想いを。
健康な身体との出会いを。

山梨加圧トレーニングクラブ
Toned Body


加圧トレーニングを受ける前にご確認ください。

2017年5月20日 17時22分58秒 (Sat)

Toned Body日記210



山梨加圧トレーニングクラブtonedbodyのパーソナルトレーナー平井です!
今日の山梨県富士吉田市はすごい快晴&暑い!皆様、熱中症に注意してくださいね。
我が息子は本日、超〜ハードスケジュールです。午前中はスイミング、その後甲府でサッカーの試合です。頑張っていますよ。私も明日はマスターズ水泳大会に顔を出して、その後は地区の球技大会のお手伝いです。夜はその慰労会があるらしくて、私も明日はハードです!

動画ですが、シカゴの「素直になれなくて」この動画はコピーなのですが、名曲ですよね。私もこの曲には思い出がありまして、もう10年以上前に埼玉県で全日本ベンチプレス大会が開催されました。滅茶苦茶、厳しい標準記録を突破して、絶好調で臨んだ大会だったのに、まさかの失格!あまりのショックで凹みましたね。その帰り道、車の中でこの曲がFMラジオから流れていました。もう〜すごくセンチになって。。。名曲ですね。今でもこの曲を聴くと当時の熱かった頃を思い出します。


お待たせしました。

東京トレッキングの詳細が決まりました。

<日時>平成29年6月18日(日)
<場所>東京浅草七福神巡り&浅草自由行動
<定員>20名
<料金>トレッキング会員無料 フジヤマ会員3500円 一般4000円

当日は9時ごろよりトレッキングをスタートしまして、浅草七福神巡りをして12時すぎから浅草で自由行動を予定しております。今回はガイドが私と会員の菊池さまで行います。そこでプロのガイドがつかないので私が精魂込めてガイドブックを作ります。そのガイドブックを活用しながらトレッキングを行います。そしてお昼の食事は各自、浅草で美味しいものを食べてくださいね。

昨日より募集を開始しまして、すでに申し込みが殺到しております。後2名ほどで定員となってしまいます。ご検討中の方がいましたら、お早めにお願いしますね。

さあ〜今日はハードスケジュールで頑張った息子とビッグボーイでハンバーグを食べたいと思います。私はもちろんビールです!


大切な身体への想いを。
健康な身体との出会いを。

山梨加圧トレーニングクラブ
Toned Body



加圧トレーニングを受ける前にご確認ください。

2017年5月13日 17時36分24秒 (Sat)

Toned Body日記209



山梨加圧トレーニングクラブtonedbodyのパーソナルトレーナー平井です。
今日の山梨県富士吉田市は雨ですね。きのうは暑かったのに、今日は寒いくらいです。皆さん風邪をひかないでくださいね。

まずは動画ですが、さすが桑田真澄さんですね!内容が素晴らしい。私も学生時代の部活動でサッカーをしていたのですが、本当に体罰の連続でした。当時はこれが当たり前の時代でしたが、やっぱり体罰はダメですよね。ただ語弊があるかもしれませんが、この厳しい練習と体罰は、今思うと良い思い出になっているのです。体罰は絶対にダメですが、少し悪いことをしたら「ゲンコツ」の一つくらいは必要に思うのですが、
ただ、その「ゲンコツ」をするのには、しっかりとした理由が必要ですし、指導者がしっかりしていないとダメですよね。その辺を桑田さんは言っているのだと思います。


話は変わりますが、今週1週間みなさんいかがでしたか?ゴールデンウィークという最高のお休み開けの1週間!辛かったと言う方が多かったですが、私はと言うと特にそんな事はなく、普通にお休み開けも仕事をスターすることが出来ました。これは今のお仕事が好きだから問題ないのですよね。


イベントのお知らせです!
毎回好評のトレッキングですが、今回は東京浅草をトレッキングします。場所は浅草の七福神めぐりです。隅田川沿いに七福神のお寺や神社を拝観しながら、ゆっくり歩きます。そして七福神巡りが終了したら浅草で自由行動をたっぷり取る予定です。今回は初の試み東京トレッキング!失敗できません。頑張りますよ!
5月18日より募集を開始いたします。今回も速攻で定員になりそうですので、ご希望の方がいましたらお早めにお願いしますね。定員になりましたら容赦なく締め切りますので!


それと今月の15日は我が息子の8歳のバースデイです!もう8歳になるのです。あの感動の出会いから、もう8年経つのです。最近は生意気な口を聞く様になってきましたが、いつまで経っても可愛い息子です。小学校では沢山のお友達も出来て、大好きなサッカーも頑張っていますよ。そしてお勉強も頑張っています。これからも沢山の壁にブツかると思いますが、ストレートに壁にブツかり乗り越える事も大事ですが、ハードルは高ければ高いほどくぐりやすいし、向かい風も背中を向ければ追い風になるので、まずは自分が楽しい事!ワクワクする事!を1番に考えて頑張ってほしいですね。それをサポートするのが私の役目です。そして私の夢もあります。それは息子が大人になって私を飲みに誘ってくれて、そして飲み過ぎて、息子に「お父さんは飲みすぎだ〜!」と怒られる事です。この日を夢見て息子と楽しい人生を歩みたいですね。

そして明日は兄貴の娘が就職して初めての給料をもらうそうです。それで兄貴家族やおじいちゃん、おばあちゃん、そして我が家族をご招待してくれるそうです。兄貴も嬉しいはずです。

それでは皆さま良い週末を!

大切な身体への想いを。
健康な身体との出会いを。

山梨加圧トレーニングクラブ
Toned Body


加圧トレーニングを受ける前にご確認ください。

2017年5月9日 14時28分17秒 (Tue)

Toned Body日記208

img_20170509-142846.jpg

山梨加圧トレーニングクラブtonedbodyのパーソナルトレーナー平井ケイジです。

クライアントの皆さま、沢山のお休みを頂き誠にありがとうございました。本日より通常営業となります。宜しくお願い致します。

皆さまゴールデンウィークはいかがでしたか?楽しんだでしょうか?私は充実したお休みとなりました。日頃、仕事の帰りが遅いので中々息子と向き合える時間がないのですが、こんなお休みの時は出来る限り息子と向き合う様にしています。楽しかったですね〜!



このお休み期間中に!

img_20170509-143347.jpg

自宅裏の高川山に登ったり!
頂上はすごく見晴らしがいいのです。

img_20170509-143539.jpg

この石は高川山の途中にある「弁慶岩」といいます。
この岩は昔、武蔵坊弁慶が大月市にある岩殿山から富士山に向かって、この石を投げたのですが、届かずこの高川山に落ちてしまったという伝説の岩なのです。なかなか面白いでしょう。


img_20170509-143947.jpg

そして山中湖で一緒にサイクリングしたり!
この山中湖でのサイクリングは息子とゴールデンウィークの定番なのです。今までは二人乗り用の自転車でしたが、今年は息子は自分の自転車、私はレンタル自転車でサイクリングしました。この息子とサイクリングするのは、世のお父さんの「夢」ではないでしょうか?私は夢でした!成長した息子に感動です。

その他にも恩師林で遊んだり、パインズパークでサッカーしたり、キッズランドに行ったり、沢山息子と遊びましたよ。


さらに友人のT君の結婚式が鎌倉でありました。


img_20170509-144612.jpg

新郎のT君と新婦さん、そして同級生と新郎T君の横にいるのは、伝説の首都高オシッコ事件の萱沼良くんです。みんな年を取りました!でも、みんな人生を一所懸命に生きていてカッコいい顔になっていましたよ。ただみんなお酒に弱くなりました。。。これは仕方ない。



そして昨日のお休み最終日は「釣り」です。


img_20170509-145229.jpg


この時期は川の緑も濃くなって、釣りには最高の時期です。


img_20170509-145743.jpg


綺麗なヤマメも顔を出してくれました。ありがとう!




イベントのお知らせです。

6月18日(日)に今回初の試み!
東京トレッキングを開催します。今、必死に準備しておりまして、ほぼ概要が決まりました。場所は浅草!今回は浅草まで行きますので、トレッキング後は自由行動も入れます。とにかく駐車場が大変で中々なくて。でもがんばります。近日中に館内掲示いたします。宜しくお願いします。


それでは太ったクライアントさん!お待ちしております。


大切な身体への想いを。
健康な身体との出会いを。

山梨加圧トレーニングクラブ
Toned Body



※加圧トレーニングについてご確認ください。

2017年5月2日 16時27分17秒 (Tue)

Toned Body日記207



山梨加圧トレーニングクラブtonedbodyのパーソナルトレーナー平井です。
山梨県のパーソナルトレーニングはお任せくださいね。

まずは黒柳徹子の「徹子の部屋」!昨日も見ていたら若手俳優がイジメられていましたが、この村上ジョージさんは伝説ですよね。昔アメトークの中でも「徹子の部屋芸人」がやっていましたが、この黒柳徹子のイジメは笑うしかありません。その他にもバナナマンや小島よしおなどが餌食になっていますね。YouTubeにこの動画が沢山あるので見てくださいね。もう笑えます!

本日は私、お仕事です。ゴールデンウィーク中の中間ですが、明日から後半戦のお休み6連休です。日曜日ですが、息子と富士吉田の「モンブラン」に行ってきました。ここはデカイパフェが有名です。そのデカパフェの中でも息子が気になっていたのが「かくれんぼ」というパフェです。その写真がこれです。

img_20170502-164210.jpg


このメガサイズのパフェです!これ一つ食べたら1日食べ物はいらないですね。息子も満面の笑みです。皆さんはどんなお休みをお過ごしですか?私は明日、自宅裏の「高川山」に息子とアタックしてこようと思います。去年は大月の岩殿山に登ったので、今年は少しハードルを上げてちょっと高い山にチャレンジです。さあ〜登りきれるか息子君!

それでは今日はセッションが立て込んでいるのでブログはここまでで!

それでは皆さま良いお休みを!

大切な身体への想いを。
健康な身体との出会いを。

山梨加圧トレーニングクラブ
Toned Body

※重要 加圧トレーニングについて!
加圧トレーニングはマンツーマン指導が大原則です。一人のトレーナーが複数の方を指導するのは禁止されていいます。