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2017年4月29日 21時11分01秒 (Sat)

Toned Body日記206

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山梨加圧トレーニングクラブtonedbodyのパーソナルトレーナー平井です。

今日からゴールデンウィークの方も多いのではないでしょうか。今年は9連休の方もいる様です。こんな長いお休みは、なかなかないので楽しんで下さいね。私の方はと言いますと!以下になります。

4月30日(日)お休み
5月 1日(月)お休み
5月 2日(火)通常営業
5月 3日(水)〜5月8日(月)お休み
5月 9日(火)通常営業

宜しくお願いします。

ちょっと中途半端な営業予定になりますが、皆さま宜しくお願い致します。

しかし月日が経つのは早いですね。つい最近、新年を迎えた感じでしたが、もう1年の三分の一が過ぎてしまいました。早い早すぎる!モタモタしているとあっという間に年末年始が来てしまいそうです。そして年を取るのも早い。あっそうそうフジヤマスタッフのM田さんが、もうすぐ誕生日です。私の丁度10歳年上の大先輩です。追いつこうと思っても中々追いつけません。さすが大先輩!早めにお誕生日おめでとうございます。(私は次の誕生日で27歳と240ヶ月です。)

それと6月18日(日)に東京トレッキングを開催します。今、頑張って準備をしているのですが、これが結構大変!今回のトレッキングは初の試みの東京でのトレッキングです。駐車場やコースなど中々一筋縄ではいきません。とくに駐車場がさすが東京!時間や場所など制限がかなり厳しい。でも頑張りますよ!来月には館内掲示しますね。お楽しみに!

話は脱線しますが、もうすぐ競馬の天皇賞ですね。私は今、競馬もパチンコも全くしませんが、昔、東京に住んでいる頃は競馬もパチンコも沢山しました。今では良い思い出です。この競馬やパチンコなどは、今もお世話になっているカーテン屋のK先輩に全て教わりました。特に競馬に関しては、当時大阪に住んでいたK先輩が「平井くん、大阪に遊びに来いよ!」とお誘いをしてくれたので連休を利用して大阪に遊びに行きました。そしてわざわざ大阪に遊びにいった私をK先輩が連れて行ってくれたのが、なんと道頓堀にある場外馬券場でした(笑)。もっと違う場所があるだろと思うのですが、ここがK先輩の良いところです。二泊三日で行った大阪なのに、二日間は場外馬券場!しかし、ここで私が競馬にノメり込んでしまう一頭の馬との出会いがあります。その馬が!

オグリキャップです!

たまたま、この日マイルチャンピオンシップというG1レースが開催されていまして、そのレースにオグリキャップが出ていたのです。このレースはその後、語り草になる位の名レースでした。先行したバンブーメモリーを絶対に届かないと思われる位置からオグリキャップが猛然と追い込んでハナ差で差し切って勝つのです。そして走り終わったオグリキャップの姿が最高にカッコ良かったのです。

 


このレース以降、私はオグリキャップの大ファンになってしまい、オグリキャップの出るレースは必ず見る様になりました。そしてこの後もドラマの様なレースをオグリキャップは展開していくのです。

ジャパンカップ→マイルチャンピオンシップと通常では考えられない過酷な連戦に挑み世界の馬を相手に世界レコードタイムで大激戦の2着
 

その後は!

有馬記念 → 連戦の疲れで1番人気ながら5着

安田記念 → レコードタイムで圧勝

宝塚記念 → 1番人気で2着
この辺から全盛期のオグリキャップの強さが消えて行きます。

天皇賞 → 6着

ジャパンカップ → 11着
もうこの時点で完全にオグリキャップは終わったと思われていました。
そして引退レースと決まった暮れの有馬記念!
ここでドラマが生まれるのです。

完全に全盛期を過ぎたオグリキャップは人気薄!だれ一人としてオグリキャップが勝つとは思っていませんでした。大ファンの私も無事にレースを終わってくれれば良いと思っていたくらいです。

そして最後の勇姿を絶対に生で見てみたいと思った私は、中山競馬場まで足を運びました。当日の中山競馬場はオグリキャップの引退レースとあって異様な雰囲気でした。パドックでは泣いてしまっているファンの方が多数、私も目をウルウルしながら見ていました。

そしてこの動画がオグリキャップの引退レースです!

 



もう感動です!

この場の雰囲気は言葉で言い表せません。

感動、感動、大感動でした。

そして馬券など買っていない自分もいました。

もうギャンブルとは思っておらず、オグリキャップという馬に魅せられた一人のファンでしかありませんでした。そしてオグリキャップの引退ともに競馬も全く見なくなってしまい、今では最高の思い出となっております。

まあ〜話は脱線しましたが、人に感動を与えることって大事ですよね。私もオグリキャップのように人を感動させられるお仕事をしたいと思います。

それでは皆さま楽しいゴールデンウィークをお過ごしくださいね。

大切な身体への想いを。
健康な身体との出会いを。

山梨加圧トレーニングクラブ
Toned Body

※重要 加圧トレーニングについて!

ご確認ください。

 


 

2017年4月24日 22時13分49秒 (Mon)

Toned Body日記205

山梨加圧トレーニングクラブtonedbodyのパーソナルトレーナー平井です。
山梨のパーソナルトレーニングはお任せくだいさいね!

土曜日ですがフジヤマスポーツクラブのお花見が開催されました。
今回初の試みでした!結果大成功でした。たくさんの参加ありがとうございます。
また開催場所の忠霊塔も桜が満開!少し雨が降っていましたが、これは雨男の私が参加したのでしょうがいないでしょう。その雨を差し引いても桜は最高でした。

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このアングルはよく見ますよね。ここに富士山が写っていれば文句なしです。また忠霊塔の階段もgood!皆さん息が上がりなが頑張って登っていましたよ。この後のビールを飲む事を考えれば、この位問題なしでしょ。

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このしゃしんは暗すぎました。


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こっちがいいけど皆さんが揃ってなかったのです。さらにスタッフしのちゃんのガキンちょがお暴れている。そして、この後「魚よし会館」に移動して大宴会でした。宴会の写真は撮り忘れましたが大盛り上がりでしたよ。そして私はその後、二次会、三次会に突入して、昨日の日曜日は完全に二日酔いでした。お酒に飲まれてしまってはダメですが、まだまだ幼い私はどうしてもお酒に飲まれてしまうのです。




そして、この土曜日はもう一つイベントがありました。フリーウェイト教室です。こちらも沢山の参加ありがとうございました。今回はベンチプレスとスクワットに特化した内容になってしまいましたが、また要望があれば次回も開催したいと思います。これも写真を撮り忘れてしまいました。



それと本日、美容院に行ってきました。ほぼ半年髪の毛を切っていませんでしたので、中途半端はロン毛状態でした。このままロン毛にしても良かったのですが、これから2つ結婚式があるので爽やかにしないとご迷惑がかかってしまうので、バッサリ行ってきました!


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バッチリかな!


それでは皆様、今後もイベント盛り沢山です。次回は東京トレッキングを6月18日(日)に開催予定です。そして毎年恒例のフジヤマビアガーデンが7月29日(土)に計画しております。そして加圧トレーニングの親睦会も恒例行事ですので、こちらはビアガーデンとの兼ね合いもありますので、6月ごろに開催できればと思います。この親睦会もすでに年季の入った企画になっていて、すでに5回以上、毎年開催しています。今年も皆さんが期待しているので計画しちゃいますね。


大切な身体への想いを。
健康な身体との出会いを。

山梨加圧トレーニングクラブ
Toned Body







 

2017年4月20日 13時46分21秒 (Thu)

Toned Body日記204



山梨加圧トレーニングクラブtonedbodyのパーソナルトレーナー平井です。山梨県のパーソナルトレーニングはお任せくださいね。

今、色々と戦争が始まりそうだとか、怖い世の中になってきています。やっぱり平和がいいですね。この動画は兵士の方が内緒で戦場から帰宅して家族を喜ばせる動画ですが、戦争なんかなければ、こんな事もないのですよね。兵士の方が帰ってきた時の家族の喜びようは感動します。やっぱり平和がいいですよね。

今週の土曜日ですが、イベントが盛り沢山です。まずはフリーウェイト教室!こちらは13時からフジヤマスポーツクラブ内で開催します。たくさんの申込みありがとうございます。今、資料も完成して、あとは開催するだけです。私のもっている知識を惜しみなく伝授しますので、宜しくお願いします。

そして18時からはお花見です。こちらも沢山の参加ありがとうございます。当日は忠霊塔でお花見→魚よし会館で大宴会とスペシャルコースで参加者を「お・も・て・な・し」しますので、こちらも宜しくお願いします。楽しみですな〜!

それと5月から水泳同好会関連のマスターズ&上級者水泳コースのレッスンを新設します。こちらは毎週木曜日の21時〜21時45分で開催します。基本4泳法の中で1種目でも50m以上泳げれば参加可能です。担当は新入社員の富永さん。メニューは和田副支配人が担当します。宜しくお願いします。


そして私!最近、髪の毛が伸びてきて若干ロン毛気味。そこで来週月曜日に美容院へ行く予定です。イメージとしてはこんな感じのパーマをかける予定です。クライアントの美容師Mさんにもお願いしました。


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いかがでしょうか?

私にすごく似合いそう!

前回、美容院に行ったのが10月頃。。。
その時、Mさんが「平井くんはパーマかけても半年は来ないし、ブローもしっかりできないからクリンクリンにかけた方がいい」と言われて、クルクルパーマーをかけました。そしてMさんの指摘通り半年間まったく何もしませんでした。その結果、髪の毛は伸び放題!今、中途半端なロン毛になってしまっています。これでは5月にある結婚式2つに参加するのにイメージが悪い。なので月曜日には写真のような爽やかな好青年に変身したいと思います。

もうすぐゴールデンウィーク!今年はお休みを沢山取りましたので、今から遊ぶ予定を考えないと。楽しみ楽しみ!


大切な身体への想いを。
健康な身体との出会いを。

山梨加圧トレーニングクラブ
Toned Body
 

2017年4月15日 17時15分04秒 (Sat)

Toned Body日記203



山梨加圧トレーニングクラブtonedbodyのパーソナルトレーナー平井です。

桜もいい感じになってきましたね。ここ山梨県富士吉田市では今から桜が満開になる予定です。来週末には私の指導先でもお花見が開催されます。楽しみですね!今回は25名以上の方が参加予定です。盛大なお花見になりそうです。当日の予定ですが、18時から忠霊塔にてお花見をします。ちょうど22日は満開ど真ん中の予定です。そして1時間ほどお花見をしたら、そのまま「魚よし会館」に移動して大宴会のスタートです。ガンガン飲みましょうね!楽しみ楽しみ。そして心配なのが天気ですが、これは気にしないようにしましょう。雨男&嵐を呼ぶ男の私が参加するので、雨の可能性が強いですが、気にしない気にしない!宴会場所は室内なので問題なし。宜しくお願いしますね。


それと、これまた22日に開催予定の「フリーウェイト教室」ですが、こちらも沢山の参加ありがとうございます。過去に数々の伝説を残した私!しかし寄る年波には勝てず、昔のようにヘビーウェイトの筋トレは行えず、さらに関節が痛い。。。当日は自慢話とトークで切り抜けたいと思います。しかし、しっかりとした理論はお話しますので大丈夫ですよ。


もうすぐゴールデンウィークです。今年はかなり長いお休みの方もいるのでは?私もしっかりお休みしますので。昔はゴールデンウィークも関係なくガンガンお仕事をしていましたが、今はしっかり休む時を休むを心がけています。以下が山梨加圧トレーニングクラブのゴールデンウィークの営業予定です。

4月29日(土)通常営業
4月30日(日)お休み
5月 1日(月)指導先が休館日の為、お休みです。
5月 2日(火)通常セッション
5月3日(水)〜5月8日(月)までお休み
5月 9日(火)通常セッション

宜しくお願いします。


先日、加圧トレーニング本部から連絡がありました。今、加圧トレーニングはアメリカに本部が移動していてハーバード大學で色々な研究がされています。そんな中アメリカのESPNで加圧トレーニングが紹介されたそうです。以下がそのリンクです。

ESPN紹介番組

加圧トレーニングがすごくなってきましたね。


それでは皆様、良い週末を!

大切な身体への想いを。
健康な身体との出会いを。

山梨加圧トレーニングクラブ
Toned Body

2017年4月8日 14時13分39秒 (Sat)

Toned Body日記202



山梨加圧トレーニングクラブtonedbodyのパーソナルトレーナー平井です。

まずはオシャレな動画から!
夜景はいいですよね。

まずはお花見ですが、ほぼ定員まできましたが、宴会場所にお願いしまして、あと10名程参加人数を増やしてもらいました。もしご希望の方がいましたらお願い致します。お待ちしております。あとフリーウェイト教室も好評の様な感じで沢山お問合せをいただいております。こちらも宜しくお願いします。

それと「ひざ痛教室」も宜しくお願いしますね。

最近ですが腰が痛いと言う方が多い感じです。本日セッションに来られたクライアントのH様も腰が痛いと言う事なので、ひざ痛教室でお世話になる渡辺整骨院様をご紹介しました。そして本日、整骨院に行ってきたそうです。その結果すごく調子が良くなったと喜んでおられました。やっぱり、その道のプロは違いますね!私もトレーナーですが、今回の様なケースに度々遭遇します。その様な場合はその道のプロにお任せするのが最善策です。今後も色々な場面に遭遇すると思いますが、その都度、最善な方法を提供していければと思います。

そんな中、別のクライアントのK様から相談を受けました。その内容ですがK様はエステシャンです。そこで新しく小顔矯正の資格を取得しようと考えているそうです。それでどう思いますか?と聞かれました。私も整体の資格を持っていますが、整体は全く行っていません。今後も使わないと思いますが、そんな立場ですので大きい事は言えませんが以下のリンクを参考にしてもらえばと思います。

小顔矯正について

まあ〜お医者さんも頭蓋骨が動かないと言ってます。クライアントのエステシャンさんにも、この様な感じですとお伝えしました。それでも小さくなると言う方がいるのなら、それはそれで良いと思います。私が良い悪いを言う立場ではありませんので。

それと、今度開催予定のひざ痛教室に整骨院の先生の姿勢チェックがあります。すごく大切なポイントです。私もコアコンで姿勢チェックについて勉強しておりますが、その方法は身体の歪みを誘発するポイントを探し出します。その歪みポイントをメジャーポイントと言います。このメジャーポイントは4つに集約させますが、そこで歪みポイントを探し出したら、そのポイントに対してアプローチしていくのが身体の歪み改善です。このポイントを探し出す方法は消去方法で行います。まず立位→膝つき→座位と行っていき最終的にやっと判断がつきます。そのくらい歪みの判断は難しいのです。

やっぱり、しっかりした判断のもと指導していかないとこの業界では消えて行ってしまいます。頑張らなと!それにはしっかり勉強とチャレンジしたいと思った事があったら即実行ですね。その時を逃すとチャレンジしなくなってしまいますので。

以下は私が読んでるメールマガジンです!


…僕たちは先の面倒ばかり考えては、

結局何も行動を起こすことをせず、

後になって悔やむことが多い。


その瞬間は面倒なことのはずなのに、

何もせず過ごすとそれは「後悔」に変わる。

面倒を乗り越えて行動に移せたら、

乗り越えた先でそれは「充実」に変わる。


「面倒に思えること」ほど、

後から振り返ると

「やっておけばよかったこと」になる。


今この瞬間を大切に生きる人の人生は

挑戦と充実でいっぱいになり、

今この瞬間を無駄に生きる人の人生は

面倒と後悔でいっぱいになる。


後で振り返った時に後悔すると思うなら、

今からそれをやらない理由はない。


時間、お金、人間関係、情報…

「限界」を感じる要因はあるかもしれないけど、

少しでも人生の充実に近づけるように

面倒を乗り越えていこう。



大切な身体への想いを。
健康な身体との出会いを。


山梨加圧トレーニングクラブ
Toned BOdy




僕たちの人生の醍醐味は、

充実や成長を感じるところにあるのだから。