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2017年4月15日 17時15分04秒 (Sat)

Toned Body日記203



山梨加圧トレーニングクラブtonedbodyのパーソナルトレーナー平井です。

桜もいい感じになってきましたね。ここ山梨県富士吉田市では今から桜が満開になる予定です。来週末には私の指導先でもお花見が開催されます。楽しみですね!今回は25名以上の方が参加予定です。盛大なお花見になりそうです。当日の予定ですが、18時から忠霊塔にてお花見をします。ちょうど22日は満開ど真ん中の予定です。そして1時間ほどお花見をしたら、そのまま「魚よし会館」に移動して大宴会のスタートです。ガンガン飲みましょうね!楽しみ楽しみ。そして心配なのが天気ですが、これは気にしないようにしましょう。雨男&嵐を呼ぶ男の私が参加するので、雨の可能性が強いですが、気にしない気にしない!宴会場所は室内なので問題なし。宜しくお願いしますね。


それと、これまた22日に開催予定の「フリーウェイト教室」ですが、こちらも沢山の参加ありがとうございます。過去に数々の伝説を残した私!しかし寄る年波には勝てず、昔のようにヘビーウェイトの筋トレは行えず、さらに関節が痛い。。。当日は自慢話とトークで切り抜けたいと思います。しかし、しっかりとした理論はお話しますので大丈夫ですよ。


もうすぐゴールデンウィークです。今年はかなり長いお休みの方もいるのでは?私もしっかりお休みしますので。昔はゴールデンウィークも関係なくガンガンお仕事をしていましたが、今はしっかり休む時を休むを心がけています。以下が山梨加圧トレーニングクラブのゴールデンウィークの営業予定です。

4月29日(土)通常営業
4月30日(日)お休み
5月 1日(月)指導先が休館日の為、お休みです。
5月 2日(火)通常セッション
5月3日(水)〜5月8日(月)までお休み
5月 9日(火)通常セッション

宜しくお願いします。


先日、加圧トレーニング本部から連絡がありました。今、加圧トレーニングはアメリカに本部が移動していてハーバード大學で色々な研究がされています。そんな中アメリカのESPNで加圧トレーニングが紹介されたそうです。以下がそのリンクです。

ESPN紹介番組

加圧トレーニングがすごくなってきましたね。


それでは皆様、良い週末を!

大切な身体への想いを。
健康な身体との出会いを。

山梨加圧トレーニングクラブ
Toned Body

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